Tiểu đường thai kỳ có được ăn khoai lang không? Và những lưu ý mẹ bầu cần biết

Rất nhiều mẹ bầu thắc mắc tiểu đường thai kỳ có được ăn khoai lang không? Là một thức ăn có vị ngọt cũng như tinh bột, chính vì vậy nên khoai lang thường bị các mẹ loại khỏi thực đơn của mình. Nhưng liệu điều này có đúng không? Tham khảo ngay bài viết sau đây để tìm lời giải đáp.

Những giá trị dinh dưỡng của khoai lang với bà bầu

Khoai lang là thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày, nó được xem là “thực phẩm cân bằng dưỡng chất” với giá trị dinh dưỡng khá cao so với những thực phẩm khác.

Đặc biệt nó rất tốt cho phụ nữ mang thai bởi là nguồn cung cấp tinh bột, vitamin B1, C, chất xơ, các axit amin quan trọng đối với cơ thể cũng như nhiều khoáng chất như sắt, kẽm, magie, natri, kali, canxi,…

Dinh dưỡng từ củ khoai lang
Dinh dưỡng từ củ khoai lang

Vì vậy ăn khoai lang mỗi ngày là biện pháp giúp chị em mang thai cung cấp cho những dưỡng chất quan trọng và cần thiết cho cơ thể. Nó giúp phòng ngừa táo bón cho mẹ bầu bởi có hàm lượng chất xơ cao, các axit amin, nhờ đó nó sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa, giải độc, giúp nhuận tràng.

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, chỉ số đường huyết của khoai lang khi được nấu chín vừa phải là 54%. Chỉ số này chỉ đứng sau so gạo trắng là 83%. Chính vì thế mà ngược với suy nghĩ của các mẹ, nếu biết cách sử dụng khoai lang, nó còn có tác dụng giúp kiểm soát và ngăn ngừa lượng đường huyết.

Khoai lang không chứa chất béo, cholesterol có khả năng ngăn ngừa quá trình chuyển hóa đường trong thức ăn thành mỡ cũng như chất béo trong cơ thể. Việc ăn khoai lang còn giúp máu được lọc sạch; kiểm soát nhịp tim; xương cốt được cải thiện nhờ iron và calci; giúp tăng cường thị lực,…

Trong quá trình mang thai, sức đề kháng của chị em sẽ có sự suy giảm đáng kể. Nếu không biết cách bảo vệ sức khỏe sẽ dễ bị mắc các bệnh liên quan tới thời tiết, khí hậu, đáng chú ý nhất là cảm cúm. Trong khi đó, căn bệnh này lại là nguyên nhân ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi, thậm chí gây nên dị tật cho trẻ. Việc ăn khoai lang sẽ cung cấp các dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe cho chị em.

Bị tiểu đường thai kỳ nên ăn khoai lang như thế nào?

Mặc dù khoai lang rất tốt và mang giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, cách tiêu thụ cũng như chế biến khoai lang sẽ ảnh hưởng lớn tới chỉ số đường huyết của thai phụ. Nếu sử dụng khoai lang không đúng cách sẽ gây khó khăn cho chị em bị tiểu đường thai kỳ.

Tiểu đường thai kỳ có nên ăn khoai lang không?
Tiểu đường thai kỳ có nên ăn khoai lang không?

Mẹ bầu nên tham khảo những lời khuyên sau đây về cách sử dụng khoai lang sao cho đúng cách nhất:

  • Nếu như mẹ bầu bị tiểu đường vậy không nên ăn khoai lang luộc hoặc hấp mà hãy ăn khoai nướng, chiên cả vỏ với một lượng vừa phải.
  • Nên ăn vào buổi trưa vì sau khi ăn, canxi bên trong khoai lang cần 4 – 5h mới hấp thụ vào cơ thể và ánh sáng mặt trời buổi chiều cũng giúp hấp thụ canxi.
  • Ăn khoai lang vừa phải, theo chỉ dẫn của bác sĩ để giúp mang lại những điều tốt nhất cho các bà bầu khi bị bệnh mà không gây tăng lượng đường trong máu.
  • Không nên ăn khoai lang với dưa chua hay củ cải muối.
  • Không ăn khoai lang sống.

Sử dụng sản phẩm Glu Metaherb sẽ giúp mẹ bầu đẩy lùi chứng tiểu đường thai kỳ hiệu quả

Bên cạnh một chế độ ăn đúng cách thì mẹ bầu được các chuyên gia khuyên dùng các sản phẩm hỗ trợ điều trị tiểu đường thai kỳ từ thiên nhiên. Tại sao lại như vậy? Bởi những sản phẩm mẹ dùng sẽ có ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể cả mẹ và bé.

Chính vì vậy, mẹ nên chọn các sản phẩm có thành phần từ tự nhiên bởi chúng sẽ không gây ra các tác dụng phụ xấu đến sức khỏe. Một trong các sản phẩm hỗ trợ điều trị tiểu đường được đánh giá cao hiện nay đó chính là dòng sản phẩm Glu Metaherb của Công ty dược liệu Phương Đông.

Glu Metaherb giải pháp cho người bệnh tiểu đường
Glu Metaherb giải pháp cho người bệnh tiểu đường

Metaherb là dòng sản phẩm đầu tiên ở Việt Nam áp dụng công nghệ bào chế hiện đại, do đó các sản phẩm mang lại hiệu quả nhanh mà hầu như không gây ra tác dụng phụ. Đây là những công nghệ được tư vấn bởi Viện hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, được thẩm định bởi Bộ y tế:

  • Công nghệ chiết xuất có chọn lọc các hoạt chất từ thảo dược
  • Phương pháp lên men công nghệ cao
  • Sử dụng công nghệ bào chế Nano

Nhờ triết lý “Đa đích”, nghĩa là một sản phẩm nhưng có nhiều tác dụng, đảm bảo hỗ trợ cơ thể một cách toàn diện và an toàn, Glu Metaherb đem lại hiệu quả trong:

  • Hỗ trợ giảm đường huyết, giảm nguy cơ biến chứng và triệu chứng đái tháo đường.
  • Hỗ trợ giảm cholesterol, mỡ máu.

Những người bị: Tiểu đường Type I và Type II, người có đường huyết cao, cần kiểm soát đường huyết; Người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường; Người bị mỡ máu cao, cholesterol máu cao nên sử dụng sản phẩm này để cải thiện tình trạng bệnh.

Ngoài những ưu điểm do ứng dụng 3 công nghệ tiên tiến, Glu Metaherb là sản phẩm có tác động tổng hợp nhờ các thành phần đem đến công dụng như sau:

  • Dây thìa canh: Kích thích Insulin hoạt động (làm cho Insulin trong cơ thể nhạy cảm hơn, tăng cường chuyển glucose vào máu).
  • Tỏi đen: Làm tăng tiết Insulin và tăng hoạt động của Insulin, tăng cường sức đề kháng.
  • Cam thảo đất: Ức chế quá trình chuyển hóa tinh bột thành glucose, tức là làm glucose nhả từ từ vào máu.
  • Hoài sơn: Tạo hormone để tăng cường chuyển hóa giữa glucose trong máu và glycogen trong gan, góp phần điều hòa lượng đường trong máu.
  • Neem Ấn Độ: Kích thích sản sinh Insulin và ức chế quá trình chuyển hóa tinh bột thành glucose.

Glu Metaherb thực sự là một trong những giải pháp tốt cho những người bị tiểu đường. Tuy nhiên cần lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Phụ nữ có thai cần xin chỉ định của bác sĩ trước khi dùng để có liều lượng sử dụng chính xác nhất.

Đặt mua ngay

Trên đây là những thông tin giải đáp cho câu hỏi “Tiểu đường thai kỳ có nên ăn khoai lang không?” đồng thời là những tư vấn về giải pháp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Mong rằng đây là những thông tin hữu ích với bạn. Chúc bạn sức khỏe!

Ngày đăng: 01/06/2019 - Cập nhật lúc: 11:48 PM , 01/06/2019
Glu Metaherb

Glu Metaherb được chiết xuất có chọn lọc từ các hoạt chất từ thảo dược: Đảm bảo hoạt chất được chiết xuất có dược tính cao có lợi cho cơ thể. Công nghệ chiết xuất giúp loại bỏ những chất gây tác dụng phụ hay không cần thiết cho cơ thể. Công nghệ lên men giúp biến đổi các phân tử thuốc lớn thành các phân tử nhỏ hơn, dễ dàng hòa tan trong nước giúp cơ thể hấp thu, tăng hoạt tính của sản phẩm. Glu Metaherb sử dụng công nghệ bào chế Nano: Bằng công nghệ mô phỏng sinh học, các hoạt chất được đưa về dạng nhỏ đến kích cỡ nano mét. Ở kích thước này, hoạt chất được hấp thu tối đa lên tới trên 95%, được bảo vệ bởi tác nhân bên ngoài và bên trong cơ thể, được nhả từ từ vào trong máu, được đưa vào đúng đích (đúng cơ quan bị bệnh). Từ đó giúp cho các sản phẩm Metaherb có tác dụng nhanh và không có tác dụng phụ như hoạt chất dạng tổng hợp.

Về tác giả

Facebook Twitter

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *